Rubrica de stiri a magazinului naturist online www.ekilibrium.ro contine informatii cu privire la diverse cure naturale cu ajutorul carora iti vei pastra organismul sanatos. Fie ca este vorba despre cure de slabire, cure de ingrasare, cure de dezalcoolizare, cure de detoxifiere sau cure de deparazitare, aici vei gasi aboslut toate informatiile de care vei avea nevoie. Mai mult, consultantii nostri de specialitate sunt mereu langa tine online pentru a-ti raspunde la orice intrebari ai avea cu privire la oricare dintre aceste cure.
• Consumul alimentelor |
|
Este adevarat ca organismul poate fabrica zahar din aproape tot ce mancam?
Din aproape orice, cu exceptia grasimilor. Multa vreme oamenii au crezut ca nu conteaza ce mananci, pentru ca organismul poate transforma hrana consumata in orice substanta de care are nevoie. Astazi, stim ca modul in |
|
• Hidrocarbonatele |
|
Ce sunt hidrocarbonatele?
Hidrocarbonatele (sau glucidele, cum mai sunt numite) sunt zaharurile si amidonurile din alimentele pe care le consumam. Foarte multi nu inteleg ce legatura exista intre zaharuri si amidonuri si incurcatura devine si mai mare atunci cand se folosesc termeni cum ar fi hidro |
|
• Esti ceea ce mananci |
|
Asadar, ce am de facut ca sa slabesc?
Daca va place sa mancati, dar doriti sa slabiti, atunci: Mancati mai multe... Zarzavaturi proaspete si inabusite, insa folositi cu prudenta sosurile si dresurile pentru salate. Cereale integrale - cereale fierte, coapte, orez brun, paine integrala, paste fainoa |
|
• Greutatea ideala |
|
Cum se determina greutatea ideala?
Greutatea ideala poate fi evaluata pe mai multe cai. O modalitate ar fi aceea de a studia tabelele marilor companii de asigurare care sunt interesate in a descoperi factori predictivi ai longevitatii. Aceste companii au descoperit ca anumite legaturi, devenite ast |
|
• Exercitiul fizic |
|
Care este cel mai bun exercitiu fizic?
Exercitiul cel mai bun si cel mai sigur este mersul pe jos. Inotul se afla foarte aproape de acesta, pe locul doi. Persoanele antrenate pot opta, desigur, pentru exercitii mai solicitante. Incepeti treptat cu ceea ce sunteti in stare sa faceti. Nu este chiar a |
|
• Cure de slabire |
|
Vreti sa spuneti ca nu avem nevoie de gustari?
Obiceiul de a servi gustari intre mese nu este nimic mai mult decat un obicei. Adoptarea unui program regulat de mese, pe de o parte, si alegerea pentru fiecare masa a alimentelor adecvate, pe de alta parte, vor reduce foarte mult ne |
|
• Generatia carbogazoasa |
|
Generatia carbogazoasa
Generatia noastra a ajuns sa consume mai multe bauturi racoritoare decat apa. Romanul de astazi consuma, in medie, doua sticle cu bauturi racoritoare pe zi, si acest lucru este valabil si in dreptul femeilor si copiilor. Multi isi fac griji cu privire la implicatiile pe |
|
• Grasimea agatatoare |
|
Grasimea agatatoare
Se spune despre americani ca sunt natiunea cea mai tare jignita si cu cei mai multi obezi din intreaga lume. De fapt, obezitatea este una dintre principalele probleme de sanatate ale acestei tari. Boala aceasta este atat de severa, incat peste 35 de milioane de persoane sunt e |
|
• Alimentatia potrivita pe timpul verii |
|
Vara ne copleseste cu caldura excesiva si nevoile nutritionale energizante si hidrice, dar totodata ne dorim o silueta frumoasa pentru a ne expune trupul, plini de incredere in noi, pe plajele fierbinti. Astfel, vara, corpul nostru este expus stresului termic, precum si celui hormonal prin starea de |
|
|